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食べることは生きること

肉と卵とチーズしか食べないMEC食を実践していたわたしですが、 糖質を摂らないことでダイエット効果はあったものの、 同じものを食...

5月。今年も梅シロップを仕込みました。

こんにちは。 だいぶご無沙汰していましたが元気にしています^^ 先日知り合いから梅をたくさん頂いたので、梅シロップを作り...

楽を優先してみてもいいじゃない?

先日の台所。 物を減らそうとしてダイニングテーブルがなかった時期もあったけど、最近また復活。 部屋は狭く感じるけど作業す...

今後のダイエット方針について。自分の状態を知り胃腸中心に考える。

ダイエットにMEC食を取り入れてから3ヶ月。 関連記事 MEC食ダイエット実践2ヶ月まとめ 関連記事 【MEC食ダイエッ...

子供と春休みをウィンウィンに過ごす工夫

子供たちが春休みに突入しました。 もう小学生なのでそこまで手は掛からなくなったけれど、ずっと子供といる生活で自分の時間が無くな...

【早起き】夕方以降の時間の使い方を見直そう

早起きキャンプに参加してそろそろ1ヶ月。 関連記事 3月から「2Months早起きキャンプ」に参加して早起き生活スター...

退屈な家事の時間を楽しむ♪わたしの『Voicy(ボイシー)』活用法

こんにちは、ぐりです。 ラジオのある生活っていいなって思って、オーディオブックなども気になり色々調べていたら、『Voicy(ボ...

『タラレバダイエット 私、やせたらイケるはず!』という番組がすごく面白かった

昨日の夜、ニチファミ!『タラレバダイエット 私、やせたらイケるはず!』という番組が面白かったので夜遅くまで観てました。 一般女性がダイ...

みんながもっと自由に生きられますように

どうも、好きなことして自由に生きる専業主婦ぐりです。 初めましての方は自己紹介をどうぞご覧になってください。 やりた...

『きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい』著 柴 亜伊子 を読んで

前から書店で見るたびに気になっていた、 きれいな肌をつくるなら「赤いお肉」を食べなさい 著 柴亜伊子 をやっと読むことができまし...

あなたが本当にやりたい事は何ですか?

わたしの本当にやりたい事は何だろう? 先日、『2ヶ月後のわたし』はどうなっているか想像して書いてみようというワークをやった。 とても...

ダイエット3ヶ月経過。痩せだしたのを実感。

MEC食で−10kg目指しダイエット中のアラフォー女、ぐりです^^ ダイエットから3ヶ月経過したので今日は色々な変化を見てみた...