2018年02月一覧

スポンサーリンク

野菜をたくさん食べなくても本当に大丈夫?

肉・卵・チーズを中心に食べることで体に必要な必須栄養素が摂れるMEC食。 本を読んでその通りに実践して1ヶ月が過ぎ、実際に調子が良く感...

【MEC食ダイエット実践1ヶ月まとめ】わたしが気づいた体と心の変化

どーもぐりです。 MEC食をはじめてから1ヶ月が過ぎました。 日々色んなところに変化を感じています! 今日はMEC食開始か...

今後のダイエットの目標を決めてみた

去年の12月から糖質制限でダイエットをはじめています。 ちょっとここらで目標を設定しようと、ゆるい感じで設定してみました。 ...

MEC食スタート直後、気になる血液検査の結果を発表!

H30.1.22に受けた若年健康診査の結果が届きました。 ちなみに、H30.1.4〜本格的にMEC食をはじめています。 ...

今日は糖質解禁日!何でも食べてOK!・・なのにわたしが取った行動は?

MEC食をはじめてちょうど1ヶ月。 今日のお昼はお付き合いでバイキングに行ってきました。 参照 MEC食開始から1週間。...

確定拠出年金(iDeCo)はどこで加入するかまだ決めかねています

どうもぐりです。こんにちは。 今日はダイエットとは関係ない資産運用の話です。 結婚して、一主婦としてお金の事をもっとちゃ...

MEC食開始から2週間経過。頑固な脂肪が燃えだした??

2017.12.11〜糖質制限をスタートし、 2018.1.4〜MEC食を取り入れています。 今日はMEC食開始から2週間で感じ...