ダイエット記録一覧

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今後のダイエット方針について。自分の状態を知り胃腸中心に考える。

ダイエットにMEC食を取り入れてから3ヶ月。 関連記事 MEC食ダイエット実践2ヶ月まとめ 関連記事 【MEC食ダイエッ...

ダイエット3ヶ月経過。痩せだしたのを実感。

MEC食で−10kg目指しダイエット中のアラフォー女、ぐりです^^ ダイエットから3ヶ月経過したので今日は色々な変化を見てみた...

今週のダイエット記録(3/3〜3/10)

こんにちは。ぐりです^^ 今週のダイエット記録いきます! 先週の記録はこちら↓ 参考記事 なぜか体重が1kgも増え...

なぜか体重が1kgも増えている・・汗。今週のダイエット記録(2/24〜3/3)

こんにちは!ぐりです^^ 今日は朝から子供たちと病院とショッピングセンターへ行って春服などを購入してきました。 いつもなら土曜日...

1週間のダイエット記録と振り返り(2/17〜2/24)

こんにちは。ぐりです。 今日は朝から子供たちを巻き込んでウォーキングしてきましたよ。 まだまだ子供には負けられません。 今...

ダイエット開始から2ヶ月の詳細データ公開!

去年の12月からダイエットをはじめて2ヶ月が経ちました。 毎日スマホアプリのHealthPlanetでデータ管理しています。 そ...

今後のダイエットの目標を決めてみた

去年の12月から糖質制限でダイエットをはじめています。 ちょっとここらで目標を設定しようと、ゆるい感じで設定してみました。 ...

わたしが本気でダイエットしたい理由②

今回MEC食で本気でダイエットする理由は 見た目や健康面に限ってのことではないのです。 わたしが本気でダイエットしたい理由① ...

わたしが本気でダイエットしたい理由①

みなさんダイエットしたことありますか? 女性なら誰もが1度はしたことがあると思います。 わたしも今まで何度となくダイエットしてき...