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糖質制限をはじめてすぐに感じた体の変化。

去年の12月から糖質制限をはじめて、その後MEC食に移行しました。 今日は当時糖質制限をしていた時に感じた事を忘れないうちに記録したい...

40歳未満で健康診断を受けてない主婦は若年健康診査を受けよう!

今朝は予約していた若年健康診査に行ってきました。 専業主婦のわたし。健康診断を受ける機会がなく自分の健康状態がわからないままでした。 ...

わたしが本気でダイエットしたい理由②

今回MEC食で本気でダイエットする理由は 見た目や健康面に限ってのことではないのです。 わたしが本気でダイエットしたい理由① ...

わたしが本気でダイエットしたい理由①

みなさんダイエットしたことありますか? 女性なら誰もが1度はしたことがあると思います。 わたしも今まで何度となくダイエットしてき...

MEC食でなぜ痩せる?

昨日の夜、主治医が見つかる診療所 【最新!血管を改善して10歳若返る秘策を大公開SP】で MEC食のことが紹介されていました! ...

MEC食とは?

糖質制限はすでにある程度知られているけど、 MEC食って何???なんだか怪しい・・ って思う人も多いでしょう。 わ...

今年やりたいこと

さぁ、 気合だーっつ!!! 年の初めなので気合を入れて、わたしが今年やりたいことをまとめてみました。 1. 肉体改造 結婚し...

2018年、ブログ再スタート

大変ご無沙汰しています。ぐりです。 新年明けましておめでとうございます。 2018年、ブログ再スタート まず最初に突然ブロ...

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ぐりの自己紹介

ぐりの自己紹介 みなさまはじめまして。アラフォー主婦ぐりです。 中国地方在住の専業主婦。 小学生の娘と息子と夫の4人家...